Technik verbessern. Effizienter schwimmen. Ausdauer aufbauen.
Du kannst bereits selbstständig schwimmen und möchtest deine Technik verbessern, neue Schwimmstile erlernen oder einfach wieder regelmäßig und gezielt trainieren? Dann ist unser Technik & Training für Erwachsene genau das Richtige für dich.
Dieser Kurs ist kein Schwimmlernkurs. Voraussetzung ist, dass du bereits eigenständig und ohne Schwimmhilfen schwimmen kannst. Perfekte Technik oder besondere Vorkenntnisse brauchst du dagegen nicht.
Im Mittelpunkt stehen ein gezieltes Techniktraining, das Erlernen und Verbessern der Kraultechnik, eine saubere Atemtechnik sowie die Optimierung von Wasserlage und Schwimmstil.
Ergänzend trainieren wir Ausdauer und Kondition und arbeiten daran, Bewegungsabläufe effizienter, kraftsparender und technisch sauberer zu gestalten.
Für ein abwechslungsreiches Training nutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Pullbuoys, Schwimmbretter, Flossen und weitere Trainingsmaterialien. Damit können wir Technik, Wassergefühl und Kraft gezielt verbessern und gleichzeitig auf unterschiedliche Leistungsstände und individuelle Trainingsziele eingehen.
Du musst also kein Leistungsschwimmer sein. Entscheidend sind Freude am Schwimmen und Lust darauf, dich im Wasser weiterzuentwickeln.
Treffpunkt & Ablauf
Treffpunkt: 5 Minuten vor Kursbeginn am Sportbecken bei den pinken Hütchen. Bitte komm bereits geduscht und in Badekleidung direkt zum Treffpunkt. Dort wartet eine Trainerin oder ein Trainer aus unserem Team auf dich.
Bitte bring eine Schwimmbrille zum Training mit. Wenn du eigene Flossen hast, darfst du diese ebenfalls sehr gerne mitbringen.
Anmeldung & Badeintritt
Die aktuellen Kurse, Termine, Uhrzeiten, Preise und freien Plätze findest du direkt über unsere Online-Buchung.
Der Badeintritt ist nicht im Kurspreis enthalten und wird zusätzlich direkt beim jeweiligen Bad bezahlt. Bitte informiere dich beim entsprechenden Bad über die dort geltenden Eintrittspreise und Möglichkeiten.
Wir freuen uns auf gemeinsame Trainingseinheiten, neue Herausforderungen und jede Menge Fortschritte im Wasser!
Herzliche Grüße aus dem Wasser
Sanja & Team